Servicii profesionale de fitness adaptate special pentru persoanele active de peste 50 de ani. Îmbunătățiți-vă forța musculară, echilibrul și starea generală de bine într-un mediu sigur și prietenos.
Suntem specializați în oferirea de servicii de fitness adaptate nevoilor specifice ale persoanelor mature, cu focus pe siguranță, eficiență și bucuria mișcării.
Toți trainerii noștri sunt certificați în lucrul cu persoanele în vârstă și adaptează exercițiile pentru siguranța maximă.
Programele noastre sunt dezvoltate pentru a îmbunătăți forța, echilibrul și mobilitatea în mod progresiv și sustenabil.
Vă așteaptă o comunitate caldă și susținătoare de persoane cu aceleași obiective de sănătate și vitalitate.
Studiile demonstrează că activitatea fizică regulată este esențială pentru menținerea sănătății și independenței pe măsură ce înaintăm în vârstă. Serviciile noastre sunt create special pentru a vă ajuta să vă simțiți mai energici, mai puternici și mai echilibrați.
Exercițiile de rezistență adaptate vârstei ajută la menținerea și dezvoltarea masei musculare, esențială pentru activitățile zilnice.
Programele noastre includ exerciții specifice pentru îmbunătățirea echilibrului și reducerea riscului de căderi.
Exercițiile de stretching și mobilitate mențin amplitudinea de mișcare și reduc rigiditatea musculară.
Exercițiile aerobice de intensitate moderată îmbunătățesc funcția inimii și circulația sanguină.
Activitatea fizică regulată crește nivelul de energie și îmbunătățește calitatea somnului și starea de spirit.
Oferim o gamă variată de servicii de fitness adaptate specific pentru persoanele în vârstă, de la antrenamente individuale la sesiuni de grup în atmosferă relaxată. Fiecare program este personalizat în funcție de nivelul de fitness și obiectivele personale.
Sesiuni individuale cu trainer certificat, focalizate pe nevoile și limitările specifice ale fiecărui client.
Clase de grup proiectate special pentru persoanele mature, cu atmosferă prietenoasă și exerciții sigure.
Servicii specializate pentru îmbunătățirea forței musculare și mobilității în mod sigur și eficient.
Experiența și dedicarea noastră față de persoanele în vârstă ne fac alegerea ideală pentru îmbunătățirea sănătății și calității vieții prin fitness adaptat.
Traineri cu certificări în fitness pentru seniori și ani de experiență în domeniu.
Fiecare program este adaptat individual pentru nevoile și obiectivele dumneavoastră specifice.
Facilități adaptate pentru seniori cu echipamente sigure și protocoale de siguranță stricte.
Mii de clienți mulțumiți care și-au îmbunătățit semnificativ calitatea vieții prin programele noastre.
Feedback real de la persoanele care și-au transformat viața cu ajutorul serviciilor jubsenor
67 ani, București
"După 6 luni la jubsenor, mă simt mai energică ca niciodată! Echilibrul meu s-a îmbunătățit foarte mult și pot face activitățile zilnice cu mult mai multă ușurință."
72 ani, Cluj-Napoca
"Trainerii sunt foarte înțelegători și răbdători. Programul este perfect adaptat vârstei mele și mă simt în siguranță în fiecare sesiune. Recomand cu încredere!"
63 ani, Timișoara
"Am găsit aici o comunitate minunată de oameni cu aceleași obiective. Atmosfera este foarte prietenoasă și mă motivează să continui să fiu activă."
Alegeți pachetul care se potrivește cel mai bine nevoilor și bugetului dumneavoastră
pe lună
pe lună
pe lună
Suntem aici să vă ajutăm să faceți primul pas către o viață mai sănătoasă și mai activă. Completați formularul și vă vom contacta pentru o consultație gratuită.
Centre în București, Cluj-Napoca și Timișoara
Luni - Vineri: 07:00 - 20:00, Weekend: 08:00 - 16:00
Prima evaluare și planul de exerciții sunt oferite gratuit